Illimité mensuel
85 € / mois
Tous les cours au tapis, chaque semaine. Résiliable chaque mois.
6
reformers
6 max
élèves par cours
50 min
par cours
Studio de pilates, sol et reformer
Le pilates sur machine, six personnes à la fois.
Des cours sur reformer et au sol en petits groupes, avec un professeur qui règle les ressorts pour vous. Commencez par une initiation, elle est offerte.
Réserver une initiation offerteLes cours
yoga
Vinyasa flow
Des postures enchaînées au rythme du souffle : un cours dynamique qui réchauffe, renforce et laisse l'esprit clair.
Intermédiaire60 min
yoga
Hatha yoga
Des postures tenues dans le calme, la respiration et l'alignement : le cours classique, à tout âge.
Tous niveaux75 min
gentle
Yin yoga
Des postures au sol tenues plusieurs minutes, en lumière douce. Le cours qui ralentit la semaine.
Tous niveaux75 min
yoga
Yoga débutants
Jamais pratiqué ? Les postures de base expliquées une à une, dans un groupe de débutants.
Débutants60 min
pilates
Pilates au sol
Renforcement profond, posture et contrôle, sur le tapis, en petit groupe.
Tous niveaux50 min
pilates
Pilates reformer
Le pilates sur machine : ressorts, sangles et chariot coulissant pour un travail précis du corps entier.
Après une initiation50 min
Le planning de la semaine
Les horaires peuvent changer pendant les vacances scolaires. Vérifiez avant de venir.
- monday10:30Yin yoga avec Léa · Tous niveaux
- sunday07:00Vinyasa flow avec Léa · Intermédiaire
- monday10:00Hatha yoga avec Thomas · Tous niveaux
- tuesday10:00Yoga prénatal avec Anaïs · Tous niveaux
- tuesday20:00Yin yoga avec Thomas · Tous niveaux
- wednesday07:00Vinyasa flow avec Léa · Intermédiaire
- thursday18:00Pilates reformer avec Anaïs · Après une initiation
- thursday19:30Yoga débutants avec Léa · Débutants
- friday12:30Pilates au sol avec Anaïs · Tous niveaux
- saturday19:00Hatha yoga avec Thomas · Tous niveaux
Notre façon d'enseigner
Premier cours offert
Venez essayer un cours avant d'acheter quoi que ce soit. Si ce n'est pas pour vous, vous ne devez rien.
Douze personnes au plus
Des petits groupes, pour que le professeur voie chacun et ajuste chaque posture qui en a besoin.
Tout est fourni
Tapis, briques, sangles et couvertures sont sur place. Venez en tenue confortable, c'est tout.
Un niveau pour chacun
Chaque cours indique son niveau. Jamais pratiqué ? Commencez par le cours débutants, il est fait pour ça.
Vos professeurs
Des professeurs de pilates certifiés, formés au sol et sur machine. Ils connaissent votre prénom, votre dos et vos ressorts.
Formules et tarifs
Carte 10 cours
150 €
Valable six mois, partageable dans le foyer.
Cours à l'unité
18 €
Venez quand vous voulez, valable sur tous les cours au tapis.
Cours d'essai
Offert
N'importe quel cours du planning, une fois, pour voir s'il vous convient.
Votre initiation
01
Choisissez un cours
Dans le planning, ou demandez-nous : nous vous conseillons.
02
Arrivez dix minutes avant
Pour rencontrer le professeur et signaler une douleur, une grossesse ou une blessure.
03
Pratiquez à votre rythme
Des variantes sont données pour chaque posture. La posture de l'enfant est toujours permise.
04
Puis choisissez une formule
Une carte de cours ou un abonnement, seulement si vous voulez revenir.
Au studio
« Je n'avais jamais fait de yoga à 48 ans. Le cours débutants du mardi soir a changé mon dos, et ma semaine. »
« Des petits groupes, un professeur qui corrige sans qu'on se sente observé. Le vinyasa de 7 h, c'est mon café. »
« Yoga prénatal du quatrième mois jusqu'à la semaine avant l'accouchement. Doux, clair, et rassurant. »
Réservez votre cours d'essai offert
Dites-nous quel cours vous tente et d'où vous partez. Nous confirmons par courriel avec ce qu'il faut apporter.
Une question d'abord ? Appelez le studio :01 23 45 67 89