Yoga débutants

Au fil des semaines, les postures de base sont enseignées une à une, avec la respiration et le vocabulaire. Vous pratiquez entre débutants, personne n'a d'avance.

Pour qui

• Les grands débutants, à tout âge
• Celles et ceux qui ont essayé une fois et se sont sentis perdus

Bon à savoir

Idéal pour votre cours d'essai offert. Après quelques mois, le cours de hatha vient naturellement.