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Yoga prénatal
Des postures douces, de la respiration et de la relaxation adaptées à la grossesse, dès le quatrième mois.
Des postures adaptées à chaque étape de la grossesse, une respiration qui servira le jour J, et un temps de repos entre futures mères.
Pour qui
- Dès le quatrième mois, avec ou sans pratique préalable
Bon à savoir
Demandez l'avis de votre médecin ou de votre sage-femme avant de commencer. Indiquez au professeur votre terme à chaque cours.
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